Comment choisir une literie adaptée à ses besoins ?

Le choix de la literie est important pour un sommeil confortable et réparateur. Il existe de nombreux facteurs à prendre en compte lors du choix de la literie, notamment votre morphologie, votre poids, votre position de sommeil et vos préférences personnelles. Voici quelques conseils pour choisir la literie adaptée à vos besoins : Considérez votre morphologie et votre poids : les personnes de grande corpulence ont besoin d'un matelas plus ferme pour soutenir leur poids. Les personnes de petite corpulence peuvent se contenter d'un matelas plus souple. Pensez à votre position de sommeil : les personnes qui dorment sur le dos ont besoin d'un matelas capable de maintenir leur colonne vertébrale bien alignée. Les personnes qui dorment sur le côté ont besoin d'un matelas qui amortisse leurs épaules et leurs hanches. Les personnes qui dorment sur le ventre ont besoin d'un matelas qui soutient leur dos et leurs hanches. Tenez compte de vos préférences personnelles : certaines personnes préfèrent un matelas ferme, tandis que d'autres préfèrent un matelas souple. Certains préfèrent un matelas en mousse, alors que d'autres préfèrent un matelas à ressorts. Voici quelques questions à vous poser pour vous aider à choisir la literie adaptée à vos besoins : Quel est mon poids ? Quelle est ma taille ? Quelle est ma position de sommeil préférée ? Quel est le type de soutien recherché ? Quel est le type de confort recherché ? Quel est mon budget ? Une fois que vous avez répondu à ces questions, vous pouvez partir à la recherche de la literie adaptée à vos besoins. Il est important de tester la literie avant de l'acheter pour vous assurer qu'elle est confortable. Vous pouvez le faire dans un magasin de literie ou chez un ami ou un membre de votre famille qui a la même morphologie et les mêmes préférences que vous.

Comment entretenir sa literie ?

Votre literie est l'endroit où vous passez environ un tiers de votre vie, il est donc important de l'entretenir correctement pour qu'elle reste confortable et hygiénique. Voici quelques conseils pour entretenir votre literie : Aérez votre literie quotidiennement La première étape pour entretenir votre literie est de la laisser aérer quotidiennement. Ouvrez la fenêtre de votre chambre à coucher et laissez l'air circuler pendant au moins 30 minutes. Cela aidera à éliminer l'humidité et les odeurs. Changez vos draps et votre taie d'oreiller chaque semaine Vos draps et votre taie d'oreiller sont en contact direct avec votre peau pendant la nuit, il est donc important de les changer régulièrement pour éviter la propagation des bactéries et des acariens. Lavez-les à la machine à laver à l'eau chaude (au moins 60 °C) pour tuer les germes. Nettoyez votre matelas tous les mois Pour nettoyer votre matelas, passez l'aspirateur sur les deux faces pour éliminer la poussière et les débris. Vous pouvez également utiliser un nettoyant pour matelas commercial ou faire votre propre solution de nettoyage à base de vinaigre blanc et d'eau tiède. Laver votre couette au moins tous les ans Si votre couette est en plumes ou en duvet, elle doit être lavée par un professionnel. Si votre couette est en fibres synthétiques, vous pouvez la laver à la machine à laver à l'eau froide. Remplacez votre literie tous les 8 à 10 ans Avec le temps, votre literie s'affaisse et perd son soutien. Il est important de la faire remplacer tous les 8 à 10 ans pour garantir un sommeil confortable et sain. Suivre ces conseils vous aidera à garder votre literie en bon état et à profiter d'un sommeil réparateur.

Comment choisir votre literie quand vous avez mal au dos ?

Le mal de dos est un problème courant qui peut être causé par de nombreux facteurs, notamment une mauvaise posture au travail ou à la maison, le surpoids, une activité physique excessive ou, au contraire, insuffisante. La literie peut jouer un rôle important dans le soulagement du mal de dos. Un matelas adapté à votre morphologie et à votre position de sommeil peut aider à maintenir votre colonne vertébrale alignée pendant que vous dormez. Cela peut réduire la pression sur les muscles et les articulations de votre dos, ce qui peut contribuer à soulager la douleur. Privilégier des matelas qui vous assurent un bon soutien au niveau du dos, comme les matelas à ressorts ensachés, les matelas en latex ou encore les matelas en mousse à mémoire de forme.

Quelle est la durée de vie d'un matelas ?

La durée de vie de votre matelas dépendra de sa qualité. Le matelas classique en mousse polyuréthane a une durée de vie de 5 ans maximum, au-delà de laquelle il commencera à s’affaisser. Le matelas en latex, qui possède une meilleure élasticité et une meilleure respiration, offrira une longévité de 10 à 15 années. Il en est de même pour les matelas à ressorts, qui sont particulièrement sains et aérés.

Aide & Contact

Se connecter

Panier

Promotions Literie

Filtrer Filtrer

Promotions Matelas

Promotions Linge de lit

Promotions Accessoire Literie

5 680 produits

Sommier coffre 140 x 190 cm - Naturel clair - HESTIA de YSMÉE

En stock

Vente-unique

Sommier coffre 140 x 190 cm - Naturel clair - HESTIA de YSMÉE

279,99 €

319,99 €

le 140x190cm

Sommier coffre 160 x 200 cm - Naturel clair - HESTIA de YSMÉE

En stock

Vente-unique

Sommier coffre 160 x 200 cm - Naturel clair - HESTIA de YSMÉE

329,99 €

369,99 €

le 160x200cm

Lit 120 x 190 cm avec rangements - Coloris : Naturel et blanc + Sommier + Matelas - VARDIEL

En stock

Vente-unique

Lit 120 x 190 cm avec rangements - Coloris : Naturel et blanc + Sommier + Matelas - VARDIEL

459,99 €

489,99 €

le lit + matelas

Lit 120 x 190 cm avec rangements - Coloris : Naturel et blanc + Sommier - VARDIEL

En stock

Vente-unique

Lit 120 x 190 cm avec rangements - Coloris : Naturel et blanc + Sommier - VARDIEL

269,99 €

299,99 €

Lit adulte 180×200cm en bois + MDF - avec liseuse + prises chargement - avec sommier à lattes - Naturel

En stock

Vie Moderne

Lit adulte 180×200cm en bois + MDF - avec liseuse + prises chargement - avec sommier à lattes - Naturel

466,99 €

506,99 €

Tête de lit 160 cm - Rotin - Naturel - EFELA

En stock

Vente-unique

Tête de lit 160 cm - Rotin - Naturel - EFELA

139,99 €

149,99 €

Taille : 160x200 cm

Lit escamotable 140 x 200 cm - Ouverture verticale manuelle - Avec LEDs - Blanc et naturel + Matelas - RAPILI

En stock

Vente-unique

Lit escamotable 140 x 200 cm - Ouverture verticale manuelle - Avec LEDs - Blanc et naturel + Matelas - RAPILI

1.259,99 €

1.329,99 €

le lit + matelas

Lit coffre rembourré 200x200cm - avec sommier à lattes - Tissu bouclé - Blanc (sans matelas)

En stock

Vie Moderne

Lit coffre rembourré 200x200cm - avec sommier à lattes - Tissu bouclé - Blanc (sans matelas)

589,99 €

640,99 €

Vente-unique

Lit coffre 160 x 200 cm - Tissu bouclette - Crème - LIRIMO

269,99 €

299,99 €

Lit escamotable 140 x 200 cm - Ouverture verticale manuelle - Avec LEDs - Blanc et naturel - RAPILI

En stock

Vente-unique

Lit escamotable 140 x 200 cm - Ouverture verticale manuelle - Avec LEDs - Blanc et naturel - RAPILI

999,99 €

1.069,99 €

Vie Moderne

Lit coffre rembourré 180x200cm - avec sommier à lattes - Tissu bouclé - Blanc (sans matelas)

526,99 €

571,99 €

Matelas 140 x 190 cm mousse BZ grand confort ép.12cm - PARTY de YSMÉE

En stock

Vente-unique

Matelas 140 x 190 cm mousse BZ grand confort ép.12cm - PARTY de YSMÉE

129,99 €

159,99 €

le 140x190cm

Lit coffre 90 x 190 cm – Tissu texturé – Beige – DILUDO

En stock

Vente-unique

Lit coffre 90 x 190 cm – Tissu texturé – Beige – DILUDO

269,99 €

279,99 €

Lit coffre rembourré 180x200 cm - avec USB et lampe de lecture - Tissu bouclé - Blanc (sans matelas)

En stock

Vie Moderne

Lit coffre rembourré 180x200 cm - avec USB et lampe de lecture - Tissu bouclé - Blanc (sans matelas)

507,99 €

551,99 €

Ensemble complet boxspring tête de lit capitonnée + sommiers relaxation électrique + matelas + surmatelas - 2 x 80 x 200 cm - Tissu - Beige - LODI de PALACIO

En stock

Vente-unique

Ensemble complet boxspring tête de lit capitonnée + sommiers relaxation électrique + matelas + surmatelas - 2 x 80 x 200 cm - Tissu - Beige - LODI de PALACIO

1.689,99 €

1.839,99 €

529,99 €

579,99 €

le 180x200cm

64,99 €

la 240 x 220 cm

Lit coffre rembourré 140x200 cm - avec chargement sans fil et tête de rangement - tissu en lin - Beige

En stock

Vie Moderne

235,99 €

245,99 €

Lit coffre 200 x 200 cm - Tissu - Beige - ELIAVA

En stock

Vente-unique

Lit coffre 200 x 200 cm - Tissu - Beige - ELIAVA

579,99 €

599,99 €

Lit coffre 200 x 200 cm - Tissu texturé - Crème + Matelas - JUSTANI

En stock

Vente-unique

Lit coffre 200 x 200 cm - Tissu texturé - Crème + Matelas - JUSTANI

959,99 €

979,99 €

le lit + matelas

Lit coffre adulte 140x200 cm avec éclairage de lecture et fonction de charge - en lin naturel, sans matelas

En stock

Hauss Spole

Lit coffre adulte 140x200 cm avec éclairage de lecture et fonction de charge - en lin naturel, sans matelas

335,99 €

345,99 €

Sommier coffre 120 x 200 cm - Naturel clair - HESTIA de YSMÉE

En stock

Vente-unique

Sommier coffre 120 x 200 cm - Naturel clair - HESTIA de YSMÉE

269,99 €

319,99 €

Ensemble complet boxspring tête de lit capitonnée + sommiers relaxation électrique + matelas + surmatelas - 2 x 80 x 200 cm - Tissu - Marron - LODI de PALACIO

En stock

Vente-unique

Ensemble complet boxspring tête de lit capitonnée + sommiers relaxation électrique + matelas + surmatelas - 2 x 80 x 200 cm - Tissu - Marron - LODI de PALACIO

1.689,99 €

559,99 €

599,99 €

Lit coffre 200 x 200 cm - Tissu - Beige + Matelas - ELIAVA

En stock

Vente-unique

Lit coffre 200 x 200 cm - Tissu - Beige + Matelas - ELIAVA

859,99 €

879,99 €

le lit + matelas

Lit rembourré 140x190cm avec USB, lit double avec LED,lit coffre avec tête de lit en diamant,velours

En stock

Simple Life

Lit rembourré 140x190cm avec USB, lit double avec LED,lit coffre avec tête de lit en diamant,velours

173,52 €

192,80 €

Canapé-lit pour enfant - 90 x 200 cm - avec Leds + USB + bureau + 2 tirois - MDF + lin - rose

En stock

Profibestshop

Canapé-lit pour enfant - 90 x 200 cm - avec Leds + USB + bureau + 2 tirois - MDF + lin - rose

349,99 €

395,99 €

Vous avez vu 60 produits sur 5 680

Promotions Literie page suivante

Erreur lors du chargement… Veuillez réessayer.

Promotion sur une sélection de textiles et d'accessoires literie soigneusement sélectionnés pour leur qualité ! Profitez de nos parures, oreillers, coussins, plaids, couettes, couvre-lit boutis, surmatelas, pieds de sommiers et bien d'autres au meilleur prix ! Chez Vente-unique, tous nos accessoires literie sont rigoureusement sélectionnés pour leur qualité et sont au meilleur prix ! N'hésitez plus et laissez-vous tenter dès à présent par notre linge de lit - parures de couette, couvre-lit boutis, oreillers, couettes et surmatelas - en promo ! Offre seulement valable pour une durée limitée.

À découvrir aussi :

Literie

Nos pages conseils

Promotions Literie

Sommier coffre 140 x 190 cm - Naturel clair - HESTIA de YSMÉE

Sommier coffre 160 x 200 cm - Naturel clair - HESTIA de YSMÉE

Lit 120 x 190 cm avec rangements - Coloris : Naturel et blanc + Sommier + Matelas - VARDIEL

Lit 120 x 190 cm avec rangements - Coloris : Naturel et blanc + Sommier - VARDIEL

Lit adulte 180×200cm en bois + MDF - avec liseuse + prises chargement - avec sommier à lattes - Naturel

Tête de lit 160 cm - Rotin - Naturel - EFELA

Lit escamotable 140 x 200 cm - Ouverture verticale manuelle - Avec LEDs - Blanc et naturel + Matelas - RAPILI

Lit coffre rembourré 200x200cm - avec sommier à lattes - Tissu bouclé - Blanc (sans matelas)

Lit coffre 160 x 200 cm - Tissu bouclette - Crème - LIRIMO

Lit escamotable 140 x 200 cm - Ouverture verticale manuelle - Avec LEDs - Blanc et naturel - RAPILI

Lit coffre rembourré 180x200cm - avec sommier à lattes - Tissu bouclé - Blanc (sans matelas)

Matelas 140 x 190 cm mousse BZ grand confort ép.12cm - PARTY de YSMÉE

Lit coffre 90 x 190 cm – Tissu texturé – Beige – DILUDO

Lit coffre rembourré 180x200 cm - avec USB et lampe de lecture - Tissu bouclé - Blanc (sans matelas)

Ensemble complet boxspring tête de lit capitonnée + sommiers relaxation électrique + matelas + surmatelas - 2 x 80 x 200 cm - Tissu - Beige - LODI de PALACIO

Ensemble 160 x 200 cm sommier coffre naturel clair + matelas anti-feu ressorts ensachés et surmatelas intégré ép.28cm - DELICE de YSMÉE HÔTEL

Lit coffre en lin 160x200cm avec LED et ports USB - sommier à lattes - beige

Lit 120 x 190 cm avec rangements - Coloris : Naturel et blanc - VARDIEL

Lit coffre 90 x 190 cm - Tissu bouclette - Crème - LIRIMO

Lit coffre rembourré 160x200 cm - avec chargement sans fil et tête de rangement - tissu en lin - Beige

Sommier coffre 180 x 200 cm - Naturel clair - HESTIA de YSMÉE

Je trouve mon matelas idéal

Lit avec tête de lit rangements et tiroirs - 140 x 190 cm - Coloris : Naturel et anthracite + Sommier - LEANDRE

Lit coffre en velours blanc, 140 x 190 cm, avec 3 tiroirs et tête de lit réglable, charge max 300kg

Lit coffre 140 x 190 cm - Tissu bouclette - Blanc - MAZIRI

Lit avec chevets 160 x 200 cm - Avec LEDs - Coloris : Naturel et anthracite + Sommier - ELYNIA

Lit coffre rembourré 160x200cm - avec éclairage LED - avec ports USB et Type-C - velours - Beige (sans matelas)

Lit coffre coquillage 90 x 190 cm – Tissu – Beige - CORALUNO

Lit coffre 160 x 200 cm - Tissu texturé - Crème - JUSTANI

Lit Coffre 140x200 cm en Velours Beige avec LED RGB, Tête de Lit avec Rangement et Ports USB & USB-C

Lit avec chevets 160 x 200 cm - 2 tiroirs - Avec LEDs - Coloris : Naturel et anthracite + Sommier - FRANCOLI

Lit coffre avec chevets 140 x 190 cm - Avec LEDs - Coloris : Naturel et anthracite - ELYNIA

Lit coffre en lin 160x200cm avec LED et ports USB - sommier à lattes - gris

Lit avec tête de lit rangements et tiroirs - 140 x 190 cm - Coloris : Naturel et blanc + Sommier - LEANDRE

Lit gigogne 2 x 80 x 200 cm – Avec sommier peigne – Tissu texturé – Beige – PLURANIO

Lit coffre 160x200cm en velours côtelé - 2 tables de chavet avec liseuse et fonction chargement - avec sommier à lattes - Beige

Lit coffre avec chevets 140 x 190 cm - 2 tiroirs - Avec LEDs - Coloris : Naturel et anthracite - FRANCOLI

Couette DODO anti-transpirante - 220x240 cm - FRESH CONTROL

Lit coffre rembourré 140x200 cm - avec chargement sans fil et tête de rangement - tissu en lin - Beige

Lit 120 x 190 cm avec rangements - Coloris : Naturel et anthracite + Sommier - VARDIEL

Lit 120 x 190 cm avec rangements - Coloris : Naturel et anthracite + Sommier + Matelas - VARDIEL

Lit coffre capitonné 160 x 200 cm en tissu coton - avec fonction de recharge et LED au pied du lit - Beige

Lit escamotable 160 x 200 cm - Ouverture verticale manuelle - Avec LEDs - Blanc + Canapé + Matelas - RAPILI

Lit avec chevets 160 x 200 cm - 2 tiroirs - Avec LEDs - Coloris : Blanc et naturel + Sommier - FRANCOLI

Lit coffre 140 x 200 cm - cuir pu - LEDs - sommier à lattes - blanc

Lit coffre 200 x 200 cm - Tissu - Beige - ELIAVA

Lit coffre 200 x 200 cm - Tissu texturé - Crème + Matelas - JUSTANI

Lit coffre adulte 140x200 cm avec éclairage de lecture et fonction de charge - en lin naturel, sans matelas

Sommier coffre 120 x 200 cm - Naturel clair - HESTIA de YSMÉE

Ensemble complet boxspring tête de lit capitonnée + sommiers relaxation électrique + matelas + surmatelas - 2 x 80 x 200 cm - Tissu - Marron - LODI de PALACIO

Lit adulte 140x200 cm - Lit double avec 2 tiroirs et sommier à lattes - velours noir - sans matelas

Lit coffre 160 x 200 cm – Tissu – Gris clair - SARANELI

Lit coffre 140 x 190 cm - Coloris : Naturel et noir - LUDARO

Lit coffre rembourré 180x200 cm - avec chargement sans fil et tête de rangement - tissu en coton - Gris

Lit 140 x 190 cm - Tissu - Beige - FAUSTIN

Lit avec chevets 160 x 200 cm - 2 tiroirs - Avec LEDs - Coloris : Naturel et anthracite - FRANCOLI

Lit coffre capitonné 140 x 200 cm en tissu coton - avec fonction de recharge et LED au pied du lit - Beige

Lit avec chevets 160 x 200 cm - Avec LEDs - Coloris : Naturel et anthracite - ELYNIA

Lit coffre 200 x 200 cm - Tissu - Beige + Matelas - ELIAVA

Lit rembourré 140x190cm avec USB, lit double avec LED,lit coffre avec tête de lit en diamant,velours

Canapé-lit pour enfant - 90 x 200 cm - avec Leds + USB + bureau + 2 tirois - MDF + lin - rose